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Früh aufstehen – mit Frühsport produktiv in den Tag starten

Wie so oft versuchen viele Menschen, gerade zum Jahreswechsel, mehr Bewegung in ihr Leben zu bringen. Diese Vorsätze bleiben leider in der Regel aber auch nur Vorsätze. Wie du trotz Stress im Alltag dein Leben aktiver und produktiver gestalten kannst, erfährst du in diesem Artikel.

So erreichst Du Deine Ziele – Gute Vorsätze

Der erste Januar ist ein besonderer Tag. Er hat etwas magisches, etwas hoffnungsvolles. Schon fast ein kleiner Neustart. Viele wollen das Jahr aktiv und voller Tatendrang starten. Der wohl häufigste Grund hierfür dürften die jährlichen Vorsätze sein, die sich die meisten Jahr für Jahr vornimmt. Aber wie können wir das, was wir uns vornehmen auch wirklich erreichen?