Vitamine

Ist die vegane Ernährung gesünder?

Ernährung

Ernährst Du dich vegetarisch oder vegan oder hast Du es noch vor? Wenn ja, welche Motivation treibt Dich voran? Wenn Du Vegetarier oder Veganer bist, weil Dir die Tier oder die Umwelt am Herzen liegt, sind das natürlich edle und vorbildliche Gründe. Wenn Du Veganer bist oder werden willst, weil Du Dich gesünder ernähren möchtest, solltest Du Dir vorher folgende Fragen stellen…

Gründe für Nahrungsergänzungsmittel

Ernährung, Supplements, Training

Nahrungsergänzungsmittel sind wie der Name es bereits andeutet nur ergänzende Mittel zur alltäglichen Nahrung.

Viele Nahrungsergänzungsmittel entfalten ihre volle Wirkung auch nur wenn eine grundlegende und ausgewogenen Ernährung gewährleistet wird.

Nichtsdestotrotz können Supplements durchaus sinnvoll sein.

Es gibt diverse Gründe und Einsatzmöglichkeiten, auf die ich in Blobeitrag eingehen möchte.